蜂蜜治疗便秘的功效与方法

　　蜂蜜具有很好的润肠作用，因此可用于治疗便秘，这是古方，也是众所周知的常识。浙江省医学科学院焦捷军等(1992)进行动物实验表明，100%及50%的蜂蜜对于小鼠小肠推进运动有明显的促进作用。两者的通便时间分别为178.5分钟和129.7分钟，而对照组则需358.5分钟，差异非常显著(P<0.01)。灌服蜂蜜的小鼠排出的粪便与灌服蒸馏水对照组小鼠的粪便相似，均为成形粪便，提示蜂蜜的通便作用是比较缓和的，可作为一种较理想的药物，治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘。

　　口服蜂蜜对便秘也有很好的疗效，便秘者每日早、中、晚分别用温开水冲服蜂蜜30克，连服2～3天，大便即通。蜂蜜作为导泻剂，不但无任何副作用，而且可以为人体提供营养，对健康非常有利。

　　蜂蜜通便的作用机理，主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进人体内后会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动。此外，还与益生菌作用有关。蜂蜜是花蜜经蜜蜂酿制而成，成熟的蜂蜜由于浓稠，一些益生菌均停止了活动，但并未死亡，当条件适宜时，益生菌仍可被激活。经过稀释的蜂蜜，又进入胃肠36～37摄氏度的温度环境和通气、避光的条件，蜂蜜中的益生菌被激活，开始活跃，合并并释放各种转化酶，分解各种食物，同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。