夏季如何喝蜂蜜比较好

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夏季如何喝蜂蜜比较好,下面三个规则大家可以来参考下.



 依体质利用不同方式冲泡。燥热体质的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻。


饮用不宜超过10-30g。夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙),可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。

 

孕妇尽量避免食用蜂蜜。喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。

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