姜末蜂蜜水做法和功效

 生姜是生活中人们经常与蜂蜜一起食用一种食材，但是两者怎么结合食用最理想呢？小编今天就教大家一款用姜末和蜂蜜制成姜末蜂蜜水的方法，以及这种姜末蜂蜜水的具体功效。

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姜末蜂蜜水的做法和功效

姜末蜂蜜水的做法

1、把买回来的生姜，先用去清洗干净备用。然后用刀把它弄碎。如果嫌麻烦也可以直接把生姜放入料理机中处理。

2、取十五克左右的生姜末放入准备好的玻璃杯中，用开水进么冲泡。这时要记得姜末与蜂蜜是不能同时放入的。

3、把冲泡后的姜末水晾十分钟左右，观察一下水温，是否已经降到了六十度以下，如果已经降下来才可以加入二十克左右的蜂蜜，然后进行搅拌。

4、把玻璃杯中加入了姜末与蜂蜜的水搅拌均匀以后，等水温适宜就可以直接饮用了。

姜末蜂蜜水的功效有哪些

1、姜末蜂蜜水的功效有许多，特别是对老年性色斑有很好的治疗效果。因为生姜与蜂蜜都具有淡色斑避免色素在人体表层沉积的功效。

2、姜末蜂蜜水还可以治疗妇性的生理痛。在女性来月经期间经常出现怕冷和肚子疼的症状，而且姜末进入人体可以使人体变暖，而蜂蜜则可以缓解疼痛。