便秘喝什么蜂蜜最好

 便秘是生活中人类的高发病症之一，都说蜂蜜有润肠通便的功效，但是蜂蜜的种类也是多种多样的，哪种蜂蜜对便秘的效果最出色呢，相信这是广大便秘患者最关心的问题。想知道答案的朋友也不要着急，小编马上就告诉大家便秘喝什么蜂蜜最好。

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便秘喝什么蜂蜜最好

1、便秘的人喝洋槐蜜最好，洋槐蜜是一种凉性蜂蜜，而且具有清热解毒的功效，十分适合便秘的人食用，另外洋槐蜜还有凉血止疼的作用，对于那些患有痔疮有大便带血的人群来说，是最理想的保健食品。

2、便秘的人喝黄连蜜最好，黄连蜜是一种中药功效出色的蜜种，它与黄连一样去火和清热的功效，而人类的便秘多是因为体内燥热而出现的，便秘饮用黄连蜜也算是对症治疗。黄连蜜还有消炎的功效，可以杀肠道中的多种病菌，对保护肠道健康，促进正常排便有很好的功效。

便秘的人怎么喝蜂蜜

便秘的人在喝蜂蜜水，最好喝常温水冲泡的蜂蜜水，饮用时间最好是在早起以后。常温水冲出的蜂蜜水在进入人体以后，是比较凉的，它与蜂蜜的有效成分一起，可以刺激肠道，缩短排便的间隔时间。只是那些血糖高的人群，应该在早起后先喝一杯清水，然后再喝蜂蜜水，不然会出现血糖升高的情况。