枸杞蜂蜜的食用方法和禁忌

 枸杞蜂蜜是一种药用价值很高的天然蜜种，它有滋阴补肾和清肝明目以及降血压等多种功效和作用，只是枸杞蜂蜜在食用时也要注意一下食用方法禁忌，不然会对它作用的发挥有不利的影响，下面就让小编告诉大家枸杞蜂蜜的食用方法和禁忌有哪些吧。

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枸杞蜂蜜的食用方法

1、在食用枸杞蜂蜜时，不能让蜂蜜与高温接触，不然枸杞蜂蜂蜜的营养和药用功效都会受到破坏，也就起不到应有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜时，可以直接口服，一次食用量不超过十克，也可以用五十度左右的温水进行冲服。

2、枸杞蜂蜜的食用时间，也是有讲究的，最好的食用时间是在饭后的一个半小时，或者是饭前的两小时，不过要是想让枸杞蜂蜜起到降低血压的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，这种对降血压功效更为明显。

3、把枸杞蜂蜜与枸杞子和菊花一起制成茶品饮用。在制作时，先准备十克的枸杞子，和几朵菊花，把它们一起放在杯子中，用开水冲泡，等水温降到五十度时再加入十克枸杞蜂蜜，然后直接饮用就可以了，加入了枸杞子与菊花以后的枸杞蜂蜜茶，对人体的肾脏和肝脏保健功效更为出色。