什么时候喝柠檬蜂蜜水最好

 柠檬蜂蜜水是许多都喜欢喝的一种保健饮品，这种饮品味道酸甜可口，而且含有大量的维生素，可起到美容和排除以及减肥等多种功效，但是什么时候喝柠檬蜂蜜炎最好你知道吗？虽然从广义上说，柠檬蜂蜜是随时可以饮用的，但是每个人都有自己的体质特点，不同体质对柠檬蜂蜜水的饮用时间也不相同，下面咱们就一起看看什么时候柠檬蜂蜜水最好吧。

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什么时候喝柠檬蜂蜜水最好

1、早起喝一杯柠檬蜂蜜水是最好的选择，可以把夜间积累的毒素快速排出体外，但是如果本身有高血压的症状，就不能选择在这个时间中喝柠檬蜂蜜 水，因为早起后人体血压本来就偏高，在饮用柠檬蜂蜜水以后会出现加巨的情况，对高血压患者的身体危害性很大，因此患有高血压的人不能在早起喝柠檬蜂蜜水。

2、空腹喝柠檬蜂蜜水最好，因为空腹饮用柠檬蜂蜜水，可以起到开胃和促进消化的作用，只是这个时间也并不适合所有人，对于那些本身就胃酸分泌过 多的人群来说，就是适合，因为柠檬蜂蜜水是一种酸性饮品，它进入人体以后会增加胃酸的分泌，如果胃酸分泌过量，就会出现胃溃疡，对身体健康不利。

3、选择好的喝柠檬蜂蜜水的时间以后，对于饮用方式大家也要注意，在喝柠檬蜂蜜水时不能把这冷藏后再喝，这样会让柠檬的药性全部丢失，另外也不能用热水冲饮柠檬蜂蜜水，水温必须在五十度以下，不然蜂蜜的营养也会大量流失饮用后也起不到应有的作用。