蜂蜜如何吃止咳 蜂蜜止咳菜谱

 蜂蜜是一种既可以清热解毒，也可以补中益气和润燥的天然食品，而且它还具有出色食用功效，可以减少人类多种疾病的发生，特别是人类的咳嗽在食用蜂蜜以后，能得到快速的缓解，食用蜂蜜菜谱很多，今天小编重点介绍一下蜂蜜止咳菜谱以及蜂蜜菜谱止咳的详细知识。

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蜂蜜菜谱

花生枣蜜汤是蜂蜜菜谱中最有诱惑力的一种，它是以花生米、大枣以及蜂蜜为主要原料制成的一种养生菜品。它最大的功效就是清肺和化痰，对于痰多引发的咳嗽治疗作用明显，具体做法是把三十克花生米和三十克大枣一起用水煎制，煎好以后等温度降下来再加入三十蜂蜜调匀食用就可以。

蜂蜜止咳菜谱

1.蜂蜜蒸梨是蜂蜜止咳菜谱中的常见存在，大家可以用一个雪梨，和六十克蜂蜜制作，制作时，把雪梨的把切下，取出梨核，把蜂蜜倒入进去，把梨把再盖在上面，放在碗中隔水蒸熟，在睡前吃梨喝汤，就能起到润燥和止咳的作用。

2. 蜂蜜菜谱止咳功效十分出镪，像蒜糖蜂蜜饮就是大家最喜欢的一种蜂蜜食品，它需要大蒜二十克，白糖和蜂蜜各适量就可以，把去皮的大蒜捣碎，放在水中浸泡半小 时，再放在小锅中炖制，开锅以后炖二十分钟加入白糖，再炖制十分钟关火后，晾凉最后加入蜂蜜，对人类久咳不止不良好的治疗作用。