蜂蜜的作用及副作用有哪些

 蜂蜜在 生活中特别常见，味道甘甜，可以为身体补充能量，也能滋养肌肤，还能减肥，可以说是对身体有多种好处的特色食品，但是大家在食用蜂蜜时，了解过它的副作用 吗？小编提醒大家，在食用蜂蜜的时候，了解它的作用与副作用也是一个很重要的方面，如果你对此并不了解，就赶快看看随小编一起去了解，看看蜂蜜的作用及副 作用有哪些吧。

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蜂蜜的副作用

1、在许多人心中，蜂蜜是一种天然食品，对身体是没有副作用存在的，这种想法也不能说不对，但是这种情况也只是针对大多人而言，对于血糖高的人来说，食用蜂蜜就会有严重的副作用，会加快血糖的升高，使得糖尿病的症状变得严重，危害身体健康。

2、蜂蜜是一种略有毒性的天然食品，成人食用它比较安全，但是它在给三周以下的儿童食用时，就会有严重的副作用出现了，最常的表现就是哭闹不止和拉肚子，这些症状都是因为蜂蜜中的肉毒杆菌诱发的。

蜂蜜的作用及副作用

1、蜂蜜的副作用在上面做了专门的介绍，接下来就说说蜂蜜的作用吧。补充身体所需营养是蜂蜜最大的作用之一，天然蜂蜜中不但有大量的天然果糖，更有多种维生素和矿物质，能满足身体各器官对营养的需要，起到加快身体代谢和提高各器官功能的作用。

2、蜂蜜的作用还有许多，美容和减肥以及润肠通便等，就都是蜂蜜的重要作用，人们食和它以后可以加快体内毒素排出，起到排毒养颜和润肠通便的作用。另外蜂蜜还有解酒护肝、清肺止咳以扩消炎止痛等多种作用，再就是经常食用蜂蜜还能调节神经，对失眠也有一定的治疗作用。