如何挑选适合自己喝的蜂蜜

 熟悉蜂蜜的朋友可能都知道，蜂蜜在市场上存在有多个不同的品种，也可以分为多个不同的种类，人们在购买和食用蜂蜜时，最好购买那种最适合自己需求的蜂蜜，这样才能让蜂蜜发挥最好的功效，只是如何挑选适合自己需求的蜂蜜呢？如果你还不知道，就让多客网的小编来告诉你吧。

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如何挑选适合自己需求的蜂蜜

1、蜂蜜的真假很重要，说简单一些，假的蜂蜜肯定不会适合自己的需求，大家在购买蜂蜜时真正的天然蜂蜜，会有自然的香气存在，而且在质地比较粘稠，如果有条件还可以用水稀释一下，真正的蜂蜜是不会出现沉淀物的。

2、根据自身的情况去选择不同的蜂蜜品种，如果说只想减少便秘的出现，那么所有凉性蜂蜜都会适合自己，如果想去除自己体内火气，那么就要选择去火功效出色的黄莲蜜或者枇杷蜜以及荆花蜂蜜。除了这些蜂蜜品种以外，洋槐蜂蜜和紫云英蜂蜜也都具有出的云火功效。

3、 平时市场上出售的雪脂莲蜂蜜和益母草蜂蜜以及野玫瑰蜂蜜，都是美容功效特别出色的蜂蜜产品，这些蜂蜜不但可以供人们食用，也可以让人们外用于皮肤，经常使 用能让气色红润，皮肤也会变得细嫩爽滑，因此这些蜂蜜就特别适合那些想让皮肤变好的人群食用，另外生活中常见的枣花蜂蜜是滋补功能效最强的一种蜂蜜，特别 适合那些体质虚弱和大病初愈的人群食用。