产前宜喝蜂蜜水

　　可以将蜂蜜以温水调匀饮用，蜂蜜的量可依照个人的喜好不同而略有增减，但是切记不可使用冷开水，以免引起胀气或腹泻。

　　此外，在生产时蜂蜜水可以帮助孕妈妈缩短产程、减少疼痛，所以准爸爸不妨在待产时准备一些滚热的开水，加入浓浓的蜂蜜，调制成浓稠的热蜂蜜水，在孕妈妈大痛开始或是开两指以后饮用，以推进生产。