夏天怎么选择好的蜂蜜

夏天是一个炎热而干燥的季节，在这个季节容易出现烦燥和不安的情绪，同时也会出现上火和缺水 的症状，通常人们喜欢食用一些蜂蜜来调节身体，只市场上出的蜂蜜多种多样，有多个品种存在，哪一种最适合夏天食用呢？下面就让小编来告诉大家夏天喝什么蜂 蜜好吧。最理想的选择：洋槐蜜适合夏天饮用的蜂蜜有很多种，其中最常见的洋槐蜜是我们最理想的选择。洋槐蜂蜜是一种可以清热、解毒和凉血止血的特色蜜种， 人们在夏天食用以后，可以减少上火多种炎症的发生，对人们的神经也有一定的放松功效，可以缓解烦燥和紧张的情绪，起到宁心安神的作用。

营 养价值最高：椴树蜜椴树蜜一种适合大家在夏天中食用的特色蜂蜜，这种蜂蜜主要产自东北林区，是蜂蜜品种里面营养价值最高的一个，许多人在夏天中会出现食欲 不振、及消化不良等多种症状，人们食用椴树蜂蜜以后，可以弥补食物摄入量少的不足，为身体提供多种营养，对提高身体健康水平特别有利。

食 疗首选：荔枝蜜荔枝蜜是最适合人们在夏天中食用的蜂蜜品种，这种蜂蜜不但营养丰富，还有出色食疗功效，它是中国冬蜜的代表品种，对人类的心脑血管和神经都 有着出色的保护作用，可以减少人们在夏天高温天中心脑血管病的发生率。另外荔枝蜂蜜还可以通便安神，和清热，对热毒入侵抵抗作用明显，从而也就减少了中暑 症状的发生。