用蜂蜜治疗失眠

　　生活中经常可以见到失眠的人，由于各种各样的原因导致失眠，这些人白天打不起精神，工作时不能专心，晚上又无法入睡，其实这是非常痛苦的，很多人需要借助安眠药入睡，但是大家都知道，这种方法有依赖性，不利于身体健康。蜂蜜有安神的作用，可以用来治疗失眠，下面是几个用蜂蜜治疗失眠的方法，提供给大家做参考。

　　先说最简单的方法，蜂蜜30克，用温水冲服，早晚各一次，可以治疗因神经衰弱引起的失眠、贫血等症，蜂蜜可以选择安神功效较好的酸枣蜜或者枣花蜜、洋槐蜜等等。

　　第二个方法，牛奶加蜂蜜，热牛奶一杯，蜂蜜30克，将蜂蜜加到热牛奶中，搅拌均匀后服用，有安神的作用，可以治疗失眠。据国外的报道，这种方法甚至比安眠药的效果还好，更好的是它的味道好，比吃药强多了。

　　蜂蜜30到50克，鸡蛋一个，将鸡蛋打入杯中，然后用开水冲熟，然后加入蜂蜜搅拌均匀，每天早晚各服用一次，可以治疗失眠。

　　上面的3个方法都是非常容易取材的，下面的方法需要花一些时间和力气了，简单了解一下吧。

　　蜂蜜10克，仙人掌40克，将仙人掌榨汁，加蜂蜜以后用清水送服，可以用于失眠的治疗。

　　蜂蜜100克，鲜百合80克，将百合和蜂蜜拌和，然后上锅蒸熟，每天睡前服一汤匙，使用于虚烦不眠症。

　　除了蜂蜜以外，蜂王浆也有治疗失眠的作用，蜂王浆10到20克，用温水冲服，每日一次，可以治疗因神经衰弱引起的失眠、记忆力减退等等。