那种蜂蜜治疗便秘?

　　蜂蜜是一种纯天然的食材，食用蜂蜜可以增强体质，让你的身体更健康。从健康饮食的角度考虑，蜂蜜的营养价值高，经常吃蜂蜜可以治疗便秘。不同蜂蜜的作用与功效也会不同，下文具体介绍了哪种蜂蜜治疗便秘的效果好？

　　蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。

　　按颜色分可分为深色、浅色。

　　按人群分由老年蜜、儿童蜜。

　　花种不同，香气不同，味道也有差异；

　　颜色不同主要是由于花种不同、色浅的蜂蜜清香，而深的蜂蜜浓重。

　　但其主要营养成分基本相同。现在市场上根据不同人群研制开发了适合老年、儿童及补钙人群的蜂蜜。哪种蜂蜜治疗便秘的效果好？选择肘应根据对象决定品种。老年人适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜。儿童适用于选用儿童蜂蜜、富钙蜂蜜。婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯正蜂蜜等。

　　蜂蜜是一种弱酸性液体，能与　金属起化学反应，使蜂蜜造成污染。因此不要用金属容器存蜂蜜，也不要用塑料容器。通常使用　瓷器或玻璃容器盛放蜂蜜。并且要放在通风。干燥的地方密闭保存。

　　蜂蜜的食用方法：服用蜂蜜要注意做到不破坏其营养成分。一般可将蜂蜜用温开水冲服或调入牛奶、豆浆和稀　饭中服用，也可涂在面包、馒头上。但要注意一点，温度不能超过60度，避免高温破坏蜂蜜中的营养成分。

　　哪种蜂蜜治疗便秘的效果好？不同人群，适合的蜂蜜种类也会不同，你可以根据自己的需要，来选择适合自己的蜂蜜。用蜂蜜冲水，是一种很好的健康饮料，经常饮用，可以治疗便秘，美容养颜。