蜂蜜可以排毒吗？蜂蜜排毒效果好不好？

　　蜂蜜能为人类的身体提供能量和营养，这是大家都知道事情，但是蜂蜜能排毒吗却是大家并不了解的一个话题。有些人说蜂蜜能排毒，也有些人说喝蜂蜜不能排毒，哪种说法是真的呢?想了解真像，就看看小编的介绍吧。

　　蜂蜜可以排毒吗？蜂蜜排毒效果好不好？

　　蜂蜜对排毒有一定的功效，但是单独食用蜂蜜排毒的功效却并不出色。因为蜂蜜只是一种能润肠通便的天然食品，它可以让人体中的一部分毒素随大便排出体外，但是排毒并不彻底，如果让达到彻底排毒的作用，可以把蜂蜜与其他食品搭配在一起食用。

　　喝蜂蜜能排毒吗

　　1、喝蜂蜜确实是能排毒的，但是想让它的排毒功效好，最好能与其他食品一起食用，像绿豆汤、绿茶以及柠檬与苹果醋等，其中蜂蜜与柠檬制成柠檬茶饮用是最理想的排毒食疗方法，柠檬不但可以排毒还可以养颜，更能减少辐射对人体的伤害，它与蜂蜜一起食用，会让两种食材的功效得到更好的发挥。

　　2、喝蜂蜜虽然能排毒，但是它的喝法也很重要，正确的饮用方法是把蜂蜜用凉白开进行冲调，并且在早起或者就餐以前的一个半小时左右食用，这样才能让蜂蜜中的有效物质充分与身体内部器官接触，能利于它把人体内部毒素清除，并让它们进入肠道，随大小便一起排出体外，起到出色的排毒作用。