蜂蜜治疗便秘的6个妙招

1、蜂蜜木瓜

　　[用料] 蜂蜜20克，木瓜粉6克。

　　[做法] 先用开水将蜂蜜溶化，再加入木瓜粉搅匀即成。

　　[用法] 每日1剂，每日早、晚各冲服1次。

　　[最适合疾病] 适用于大便秘结、便血等。

　　[大夫叮嘱] 本方具有润燥滑肠、清热解毒的功效。

　　

2、奶蜜葱汁

　　[用料] 牛奶250毫升，蜂蜜30克，葱白50克。

　　[做法] 将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与葱汁放人锅中用中火煮沸，煮沸后再加蜂蜜，搅匀即成。

　　[用法] 每日1剂，早晨空腹服用。

　　[最适合疾病] 适用于老年习惯性便秘、阴虚肠燥之便秘等。

　　[大夫叮嘱]本方具有补虚、除热、通便的功效。

　　

3、香蕉蜜

　　[用料] 香蕉2根，蜂蜜30毫升。

　　[做法] 每次1根香蕉肉蘸蜂蜜食用。

　　[用法] 每日2次。

　　[最适合疾病] 适用于习惯性便秘。

　　[大夫叮嘱] 香蕉蜜具有润肠通便的功效。

　　

4、芝麻粥

　　[用料] 芝麻50克，粳米100克，蜂蜜30克。

　　[做法] 先将芝麻炒熟，研成细末，粳米洗净放入锅中，加水适量，用大火烧沸，小火煮粥，粥熟后拌人芝麻末、蜂蜜，搅拌均匀即成。

　　[用法] 每日早上1次顿服。

　　[最适合疾病] 适用于老年性便秘、头晕目眩、肺燥咳嗽等。

　　[大夫叮嘱] 本方具有养胃健脾、润燥滑肠的功效。

　　

5、 蜂蜜牛奶芝麻饮

　　[用料] 蜂蜜30克，牛奶200毫升，芝麻20克。

　　[做法] 将芝麻炒熟，研末，牛奶放人锅中，用中火煮沸，加入芝麻末、蜂蜜，搅拌均匀即成。

　　[用法] 每日上午饮用，每日1剂。

　　[最适合疾病] 适用于老人便秘或妇女产后便秘。

　　[大夫叮嘱] 此方具有强身壮体、润燥滑肠的功效。

　　

6、王浆蜜

　　[用料] 蜂王浆10克，蜂蜜190克。

　　[做法] 将蜂王浆与蜂蜜混合，则变成5%浓度的蜂王浆口服液。

　　[用法] 每日3次，每次20克。

　　[最适合疾病] 适用于习惯性便秘。

　　[大夫叮嘱] 本方具有润肠通便的功效。