蜂蜜治疗体质虚弱，强身健脑的方法

【方1】 蜂蜜。

　　用法：每天服50g，用温开水送服。

　　说明：蜂蜜中含葡萄糖、果糖、、蛋白质、矿物质以及多种维生素、挥发油，利于组织细胞的直接吸收，可补脑、强身、延缓衰老。

　　

【方2】 蜂蜜200g，黑芝麻500g。

　　用法：将黑芝麻略炒后捣成泥状，拌入蜂蜜，每天晨起取2匙，用温开水冲化服下。

　　说明：本方滋补强壮，延缓衰老。

　　

【方3】 蜂蜜500g，小枣150g。

　　用法：小枣洗净，用热水泡2小时，装入罐头瓶内，加入蜂蜜上锅蒸1小时，出锅后马上盖严，放阴凉处贮存。可随食随取。

　　说明：本方适用于老年人和体弱者日常保健。

　　

【方4】 蜂蜜lOg，黑木耳15g，小米25g。

　　用法：将黑木耳用水充分泡开后洗净，与小米同煮粥，待温凉后加入蜂蜜搅拌均匀食用。每天1次。

　　说明：本方适用于补脑益智。

　　

【方5】 蜂蜜30g，牛奶500mL，小米50g

　　用法：将小米加水煮成粥，倒入牛奶，待温凉后加入蜂蜜。每天分2次服完。

　　说明：本方适用于补脑、健脑.

　　

【方6】 蜂蜜20g，糯米50g。

　　用法：将糯米加适量水煮粥，待温凉后加入蜂蜜，1次服下。

　　说明：本方适用于阴虚体弱者。

　　

【方7】 蜂蜜20g，韭菜汁lOmL，竹沥水5mL，羊乳1杯。

　　用法：将上述诸味混匀，每天1次，30天为1个疗程。

　　说明：本方适用于痰热、体虚患者。

　　

【方8】 蜂蜜、大蒜、醋。

　　用法：将剥去皮的大蒜放入广口瓶中(不要超过2/3)，加入蜂蜜和醋，蜜与醋比约为4：1，加到瓶口下lem为好。然后放入冰箱内保存，2周后即可食用。

　　说明：本方是—种强壮剂，对恢复精力有效，且能保持皮肤娇嫩。但不宜多食。浸下的汁可以在做菜时当醋使用，会使菜别有风味。

　　

【方9】 蜂蜜lOOg，鲜藕汁500mL

　　用法：将蜂蜜与鲜藕汁调匀，放入锅内煮沸即可。每天服200g

　　说明：本方滋补强壮，延年益寿。

　　

【方l0】 蜂蜜1000g，白酒1000mL，大蒜1509，柠檬1个，桂树叶3枚。

　　用法：将大蒜剥皮、切头去尾，柠檬切成lena厚的薄片，共同放入容器中，再放入蜂蜜、白酒和桂树叶后密封，放阴凉处。3周后取出柠檬和桂树叶，继续密封陈酿2—3年后当酒饮用。

　　说明：本方用于清心、理肺、健脾。

　　

【方11】 蜂蜜1500g，鲜桑椹1000g，玫瑰花瓣5g。

　　用法：取不易结晶的蜂蜜放入玻璃瓶或瓷坛里，将桑椹和玫瑰花瓣放入蜜中拌匀密封，放阴凉洁净处发酵半年以上，用纱布过滤去渣，每天清晨口服15～25g

　　说明：本方健胃补肾，清肝明目，养血祛风，滋补强壮，延年益寿。