蜂蜜的功效之身体护理

　　蜂蜜润肤液

　　沐浴会使皮肤干燥，特别当水质较硬时。蜂蜜有助于水的软化，并使其散发香味。所以在洗澡时加入蜂蜜，能使皮肤柔软，感觉良好!

　　蜂蜜沐浴液

　　放洗澡水时，加入2匙液体蜂蜜或者蜜醋。

　　◆在加入蜂蜜之前，可以选择先用1 0滴精油稀释蜂蜜，搅拌均匀。选择什么精油有讲究，洋甘菊、薰衣草、橙花香精可以用来放松;柠檬、迷迭香或橙花香精可以刺激精神;依兰、广藿香或玫瑰香精可以使您度过一个浪漫的夜晚……

　　沐浴妙方

　　妮农·德·朗克洛，1 7世纪法国知名作家及交际花，因其美容食谱和香味浴著称于世。在1升牛奶中加入2汤匙蜂蜜，将其加热后倒入洗澡水中，再加入5小把粗盐。也可在蜂蜜中加入喜爱的精油。

　　香草牛奶浴

　　在3汤匙蜂蜜中加入1 0滴香草精油稀释，再加入1升热牛奶，搅拌后倒入洗澡水中。

　　自制温和沐浴露

　　要想在淋浴时充分享受蜂蜜带来的好处，只需将一茶匙的蜂蜜倒在毛巾或者浴球上，然后加入适量的沐浴露，用这种略带香气的沐浴露擦拭全身。也可以将蜂蜜配合肥皂来沐浴，非常简单。

　　麦卢卡蜂蜜奶油香皂

　　煮沸一杯矿泉水，倒入半杯麦卢卡蜂蜜或其他奶油状蜂蜜，2片马赛皂，用锅铲搅拌，直至成为糊状，然后倒入一个合适的模具(硅胶或其他材料)中，晾干3天后脱模。

　　快速补水剂

　　如果皮肤某些部位特别干燥，如手肘、脚跟……可以涂抹一点蜂蜜，静置30分钟，然后再用清水冲洗，肌肤将会重新变得柔嫩!

　　脚部柔润剂

　　晚上睡觉前，给双脚涂上一层厚厚的蜂蜜，如薰衣草蜂蜜，轻轻按摩最干燥的区域，如脚跟处，穿上袜子，保持一整晚。第二天醒来后洗脚，皮肤会变得非常柔软。

　　蜂蜜去角质清洁剂

　　蜂蜜具有清洁和滋润的作用，可用来去除角质。与其他特定产品，如柠檬、牛油果、糖……配合使用，是一种纯天然的清洁产品。

　　柠檬蜂蜜磨砂膏(针对特别干燥的区域)

　　将2匙蜂蜜、2匙葵花籽油、2匙柠檬汁混合，用其揉搓手肘、膝盖和脚跟，静置十几分钟，再用清水洗净。

　　牛奶果椰子蜂蜜磨砂膏(针对干性皮肤)

　　取半个牛油果的果肉，将其捣碎，加入2匙蜂蜜、一匙磨碎的椰子。将此混合物涂抹在湿润的皮肤上，并轻轻的揉搓，静置5分钟后洗净。