蜂蜜的功效之清洁口腔

　　蜂蜜预防龋齿，治疗牙龈炎/牙菌斑

　　蜂蜜对牙齿有不良的影响?或者相反，蜂蜜能够预防龋齿，7关于这个问题，是存在争议的。某些卫生专业人员认为，蜂蜜有抗茵作用，可以消灭能导致牙龈炎或龋齿的细菌。有研究表明，某些蜂蜜，如麦卢卡蜂蜜，含有非常丰富的抗茵成分，有助于对抗牙茵斑和牙龈炎。也有人认为蜂蜜和白砂糖一样，含有果糖和葡萄糖，能导致龋齿。

　　结论：假如孩子们喜欢蜂蜜甚于喜欢糖果，那就随他们去吧。但不建议以预防蛀牙为借口，用蜂蜜来作为漱口水，因为还有另一种蜂产品——蜂胶，比蜂蜜更有效且无副作用。

　　蜂胶可以当止疼抑菌牙膏

　　预防蛀牙和牙龈疾病，建议使用含蜂胶的牙膏，蜂胶漱口也能有效地减轻口腔炎症，更好地对抗由各种病原体引起的口腔感染。您正在为牙痛烦恼吗，7在去牙医处预约就诊之前，可以尝试将一小块蜂胶涂抹于痛处，如有必要，可以反复使用。

　　蜂胶治疗口臭

　　口臭的原因有很多：口干、药物治疗的副作用、牙齿问题……结论是：细菌繁殖造成了口臭。由于蜂蜜有杀菌和抗茵作用，可以消除口臭。该选择哪种蜂蜜呢?麦卢卡蜂蜜是公认的含高防腐剂的食品，可以在很多地方、特别是其原产地澳大利亚，找到以麦卢卡蜂蜜和蜂胶为主要成分的牙膏。

　　·可以尝试祖辈们的方法：用一大杯水稀释一匙蜂蜜，在每天早晚漱口，之后别忘了刷牙!

　　·在南美，人们在一杯温水中加入一茶匙蜂蜜和一茶匙肉桂，搅拌后漱口。

　　·蜂胶具有防腐性，能使保持长时间清新的口气。例如，使用蜂胶牙膏或咀嚼蜂胶口香糖，每天2～3 次。还可以动手制作蜂胶漱口水：将8滴蜂胶液、8滴薄荷精油倒入50毫升薄荷露中。每周使用1，2次。也可以直接在商店购买成品蜂胶漱口水。