蜂蜜治疗贫血

　　蜂蜜能治疗贫血，说到贫血，你的第一反应是什么，头晕？头痛？眼前一片黑暗？说到如何治疗贫血，如何改善贫血，恐怕你的第一反应便是阿胶、红枣炖鸡汤吧。 那么，除了众所周知的阿胶和红枣可以补血，可以治疗贫血外，还有什么可以治疗贫血呢？

　　蜂蜜能治疗贫血 或许你会觉得奇怪，蜂蜜这种可以说是只有糖的东西居然也可以治疗贫血。是的，蜂蜜确确实实可以治疗贫血。 从临床实践表明，经常食用蜂蜜可以增加血液中的红细胞和血红蛋白的含量。 长期食用天然成熟蜂蜜，会有很好的治疗效果:患者血液里的红细胞和血红蛋白得以提高，患者的头晕症状消失，睡眠更好，容貌都变得更加红润。

　　蜂蜜和什么搭配有更好的功效 蜂蜜和牛奶可以更好的治疗贫血，因为蜂蜜和牛奶都含有治疗贫血症的铁等矿物质。每天食用100克蜂蜜，分3次服用，每次用100克的牛奶冲服。

　　什么蜜种的蜂蜜更适合治疗贫血 蜂蜜颜色愈深，所含的矿物质就愈多，也就更加适合治疗贫血症。例如荔枝蜜的琥珀色，颜色就比槐花蜜的白色深很多。 但需要注意，蜂蜜留久后，颜色也会变深，但其矿物质含量是没有增加的。