秋冬口干？蜂蜜来帮您！

　　据统计，秋冬季节约有3～5成的老年人患不同程度的口干症。其实。不妨早晚喝杯蜂蜜水。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。

　　中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既能养阴润燥，又是上等饮料，可延年益寿。 初冬季节，天气晴朗少雨，凉燥当道。老年人普遍感到口腔干燥、唾液减少，进食食物时感觉口干难以下咽，半夜也因口干难忍需要时不时起床喝水。

　　口干症的发病原因比较多，除了糖尿病、干燥综合征、哮喘、鼻炎等病理性口干外，健康老人在气候干燥的初冬季节也可发生口干症，这种口干症更为普遍。据介绍，口干症除了影响咀嚼和饮食，不利消化外，还会导致老年人发生牙周炎和龋齿的机会增多，而口腔炎往往会成为引起多种全身性疾病的感染病灶。

　　 蜂蜜是最常用的滋补品之一，有养阴润燥，益气补中的功效，能安五脏，除烦燥，且含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、果糖、葡萄糖，维生素等，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用。燥者润之，预防和治疗口干症，老年人每日早晚，以２～３茶匙蜂蜜放在温开水搅拌，小口、频饮即可。