牛奶加蜂蜜好吗

　　牛奶是很多家庭的必备品，当做早餐或者给孩子和老人食用，很多人喝纯牛奶的时候会加白糖，也有相当的一部分人在牛奶中加蜂蜜，牛奶加蜂蜜，都是很好的食物，应该有很好的作用，但是食物相克现在被许多人提起来，有的人会问，牛奶加蜂蜜好吗?下面来试着解答这个问题。

　　可以这么说，牛奶中加蜂蜜不会有任何的坏处，当然前提是您买的牛奶没有三聚氰胺，蜂蜜也是真蜂蜜，可能有点跑题了，但这才是现实的中国，毕竟有那么多的食品安全问题存在。牛奶加蜂蜜还有很多的好处，下面简单的介绍一下。

　　儿童糖吃多了以后会造成龋齿，牛奶中的白糖也是一样，但是把白糖更换为蜂蜜的时候，就可以有效的预防这一情况的发生。蜂蜜和牛奶都是营养十分丰富的食品，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和各种维生素和矿物质，牛奶蛋白质含量丰富，蜂蜜和牛奶混合以后有很好的营养互补的作用，有促进儿童生长发育的作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，对孩子的大脑发育很有益处。

　　牛奶加入蜂蜜以后，味道会变得异常鲜美，其次是丰富的营养，非常诱人，适合各个年龄段的人群服用，可以提高人体的免疫力，防止、神经官能症、肝病等。在《圣经》中说“天堂，就是有牛奶加蜂蜜的地方。”

　　在睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。我们知道，忙碌了一天之后，夜晚身体得到很好的休息是十分重要的事情，这样可以保证第二天有足够的精力来迎接新一天的工作。

　　对于女性而言，牛奶加蜂蜜很有好处，第一，蜂蜜和牛奶都是对身体健康非常有益的食物，这两者都有美容的作用，经常食用，会改善皮肤的营养环境，让您的皮肤发生质的变化，蜂蜜还可以让皮肤变得光滑，延缓皮肤衰老;其次，如果在每月的例假到来的时候，每天喝2杯热的牛奶蜂蜜，可以预防痛经，如果发生了痛经，喝牛奶加蜂蜜可以缓解痛经;最后，很多人有使用面膜的习惯，牛奶和蜂蜜组合以后就是一个很好的蜂蜜面膜，牛奶蜂蜜面膜，具体的制作和使用方法请在本站查找。

　　通过上面的描述，基本可以得出牛奶加蜂蜜好吗的答案来了，牛奶加蜂蜜不会对人体产生任何的危害，还有很多对人体有益的作用，适合大多数人食用。