大豆异黄酮一年吃几个月最佳?

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所属分类:百科问答

Q:我想吃大豆异黄酮,但是大豆异黄酮一年吃几个月最佳?

A:大豆异黄酮一年可以吃3个月以上,大豆异黄酮含有雌激素、黄豆苷元、黄豆黄素等成分,可以起到缓解更年期患者的情绪、改善睡眠、延缓衰老、调理月经的作用,按周期服用可以起到缓解焦虑、提高睡眠质量、美容养颜以及滋养卵巢的作用,特别适合更年期的女性朋友服用来缓解更年期症状、调节身体健康。

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