每天晚上泡澡能暴瘦吗？

我现在太胖了，体重涨了有十斤了，请问每天晚上泡澡是不是可以暴瘦呢？

天晚上泡澡能不能暴瘦这个还是因人而异的，不过要想达到暴瘦的效果一定要注意泡澡方式。可以先泡在42摄氏度的热水当中，然后泡到身体会大量出汗为止。然后用干毛巾擦干之后，再进入到35摄氏度的温水中，这样就可以再进入到热水当中，来回的循环冲泡4-5次就可以让血管不断的扩张收缩，可以让脂肪都达到一个快速的燃烧，不过这个方法还是根据个人体质来操作。还可以选择服用酵素果冻，里面含有多种果蔬酵素可以帮助抑制食欲，对人体是安全无副作用的。中药材价格网www.qiongma.net投资小项目www.ej43.com三九养生网www.39ik.com