蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶的做法

　　蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶的做法

　　

　　蜂蜜柚子茶的做法

　　

　　贴心叮咛：夏天在家自制一罐蜂蜜柚子茶，自己饮用或者招待客人都很不错哦。用温开水冲泡饮用，是非常好的减肥饮品。

　　

　　主料：

　　

　　柚子

　　

　　1个；200大卡

　　

　　蜂蜜

　　

　　500g；1600大卡

　　

　　辅料：

　　

　　冰糖

　　

　　100g；397大卡

　　

　　调味料：

　　

　　盐1勺

　　

　　总热量：18.2大卡/次 - 更多热量查询查询你身体需要热量

　　

　　制作步骤：

　　

　　1削柚子皮

　　

　　柚子涂抹上一层盐，刷洗干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

　　

　　2剥柚子肉

　　

　　等待柚子皮腌好的时候，剥出柚子肉，撕成小块备用。

　　

　　3熬柚子

　　

　　把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

　　

　　4完成

　　

　　将蜂蜜柚子茶装入密封罐，放在冷藏室存放，喝的时候用温开水冲一下即可。

　　

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　

　　蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

　　

　　柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

　　

　　蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与 L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤 暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。