昆仑雪菊泡水喝的功效与作用

日常生活中有很多种菊花茶，杭白菊、胎菊、贡菊、昆仑雪菊等，其中昆仑雪菊的功效作用会比其他菊花类的疗效好一点，主要是因为昆仑雪菊是菊花中非常稀有的一个品种。那昆仑雪菊泡水喝的功效与作用有哪些？多少钱一斤？适宜哪些人群？

一、昆仑雪菊简介

雪菊又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，菊科金鸡菊属的植物，原产自美国中北部、非洲南部以及夏威夷群岛等地，后引种到我国，目前分布于世界各地，雪菊广泛分布于我国新疆和田地区，海拔3000 m以上的昆仑山北麓一带较多，它的花序干燥后被称为“昆仑雪菊”“天山雪菊”等，而它的全草干燥后称为“蛇目菊”。目前雪菊分野生的和人工种植的，一般野生的采摘难度大，产量极其稀少，野生的昆仑雪菊花朵偏小而且花瓣紧密，用手触碰它花瓣不会轻易掉落，在冲泡时野生的雪菊会由深黄慢慢变红，而且味道甘甜、清凉，因此在选购时一定要注意。

二、昆仑雪菊泡水喝的功效与作用

昆仑雪菊性味苦、辛、微寒，归肺、肝经，最常见的食用方法是泡水喝，据相关实验室数据表明，昆仑雪菊有5大功效与作用。

1、昆仑雪菊有调节血压的作用：根据相关实验室数据表明，雪菊水提液对自发性高血压大鼠有明显的降压作用，此外雪菊里含有的一些黄酮类成分也有降压的作用。

2、昆仑雪菊有调节血脂的作用：根据相关实验室数据表明，雪菊用开水浸泡后可显著降低高血脂大鼠的血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

3、昆仑雪菊有调节血糖的作用：根据实验室数据表明，雪菊提取物中的黄酮物质可以使小鼠的糖耐量增加，说明可以调节胰岛素的分泌，从而调节血糖浓度。

4、昆仑雪菊有抗菌消炎的作用：雪菊性味苦、辛、微寒，有疏风清热、解毒消肿有一定的疗效，因此对杀菌、抑菌、消炎、预防感冒有一定的辅助作用。

5、昆仑雪菊有清肝明目的作用：雪菊归肺、肝经，对视觉疲劳与饮酒造成的肝脏损害有一定的辅助作用。

除此之外也有实验数据表明雪菊有抗衰老，抗氧化以及抗癌的作用，虽然都是细胞实验或者动物实验，没有经过临床验证，大家还是要理性的的选购产品，并且咨询医生建议后再决定是否能够使用。

三、昆仑雪菊适宜哪些人群？

1、适宜三高人群食用：平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用，

2、适宜减肥养颜的人群食用：雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。

3、适宜失眠人群食用：雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。

4、适宜心血管疾病人群食用：雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用

5、适宜上火、发炎人群食用：昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。

注意：在这里小编还是要建议大家一定要咨询医生后再决定是否能够食用。

四、昆仑雪菊食用禁忌

昆仑雪菊虽然有一定的好处，但是脾胃虚寒的人群少喝，因为雪菊性寒，脾胃虚寒的人群不能长期大量饮用，尽量少喝，不然会导致体质越来越寒。

五、昆仑雪菊多少钱一斤？

昆仑雪菊的价格有很多因素的影响，如产地、品相、是否是新花、海拔高度等因素，因此价格一般有几十元一斤的，100-300元/斤，还有六七百元一斤。新疆产区的雪菊茶的价格在260-600元/斤，有些可能在600以上。一般选择300多一斤的也是比较好的品质了。

结语：其实昆仑雪菊也是最近几年才开始流行的，而且产量也很少，所以很少有人喝过，市面上的真假也不知，最好还是选择有质量保证的雪菊。