最正宗腊八蒜的腌制方法

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腊八蒜是华北地区的传统小吃,华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗,也叫腊八蒜。那最正宗腊八蒜的腌制方法你都知道吗?腊八蒜怎么腌制又绿又好吃?加这1步就能变绿!

一、最正宗腊八蒜的腌制方法

(一)做法一

1.第一步

准备紫头蒜1000克,米醋500克;

2.第二步

选用一干净陶罐或玻璃罐,作为泡腊八蒜的容器;

3.第三步

紫头蒜去皮洗净,晾干,放入陶罐或玻璃罐,内中一定不要有油,倒入米醋直到刚好没过大蒜为止,盖好盖,将其置于10度-15度最好能晒到阳光的条件下,泡制10天左右蒜呈翠绿色即可,并移至阴凉处储藏,随取随用。

(二)做法二

1.第一步

准备食材:蒜头1000g,米醋适量。

2.第二步

蒜头剥去外皮,用水洗后控水晾干。

3.第三步

把蒜装进一个无油无水的干净玻璃容器。

4.第四步

玻璃容器中倒入米醋。

5.第五步

米醋淹没蒜。

6.第六步

瓶口处要密封,盖上盖子。

7.第七步

放置七天左右,蒜头都湛青碧绿了就可以吃了。

二、腊八蒜怎么腌制又绿又好吃?

泡腊八蒜得用紫皮蒜和米醋,将蒜瓣去老皮,浸入米醋中,装入小坛封严,至除夕启封,那蒜瓣湛青翠绿,蒜辣醋酸香溶在一起,扑鼻而来,是吃饺子的最佳佐料,拌凉菜也可以用,味道独特。

1.腌制腊八蒜,要挑选个头大,没有腐坏的大蒜;

2.用老陈醋腌制,大蒜更入味,颜色更翠绿;

3.腌腊八蒜的时候,不要直接加醋,先把大蒜的根部切掉,这样1天就变绿了,还更入味。

三、吃腊八蒜有什么好处?

1.好处一:解腻消食

腊八蒜是用米醋和大蒜制成的,味道酸辣可口,用来佐餐有很好的解腻祛腥、助消化作用。而且醋还能够使胃液的分泌旰盛,增进食欲。

2.好处二:调节血糖

大蒜中含较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,因此食用腊八蒜还有调节、降低血糖的作用,能够预防和辅助治疗高血糖疾病。

3.好处三:预防心脑血管疾病

大蒜中含有的蒜素等有效成分可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。而且醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心脑血管病人的一剂良方。

4.好处四:杀菌抗炎

大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。而且醋和大蒜一样,具有强大的杀菌效果。食用腊八蒜还能够预防食物中毒

另外,腊八蒜中有3种新型活性肽,这些活性肽具有显著抑菌性,有望成为抗生素替代品。

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