莲藕变黑的原因

莲藕是生活中常见的食物，口感香脆受到了很多人的喜爱。莲藕不仅味道好，同时女生经常吃对于身体也是益处多多。藕富含丰富的营养价值，常吃莲藕可以可以提高我们的同时也起到降火的功效。但是大家在生活当中经常会遇到莲藕变黑的现象，买回来的莲藕没有及时吃完放置一段时间后会发现已经变黑了，那么到底是什么原因导致莲藕变黑了呢？大家来了解莲藕变黑的原因以及解决的方法把！

一、莲藕变黑的原因

实际上，铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一，食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。

铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶（PPO）的作用下，氧化为被称为“醌”的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。

二、莲藕变黑的解决办法

实际上，想让莲藕保持洁白本质并不困难。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用，也就叫停了多酚向醌的转变过程。不过，这种方法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴。如果按此方法来做凉拌藕片，黑是不黑了，但也失去了爽脆的口感。

不用着急，除了高温处理，适当添加酸性物质也能绑住多酚氧化酶的手脚。在制作凉拌藕片时，马上在烫制过的藕片中加入醋，能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用，使莲藕保持洁白的色泽。实际上，一些即食包装的藕片中就添加了柠檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物质。

那些买回来的鲜藕，短时间内吃不完，又怎么保持洁白呢？这也不难，虽然多酚氧化酶有很强的催化作用，但是需要有氧气的参与，莲藕中的酚类物质才能氧化成醌，所以隔绝氧气也是一个方法。把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。

我们所了解到的莲藕做法有许许多多，有凉拌，清炒 炖汤还有卤等等莲藕享有食材的美誉，因为它的烹饪方法有许多，同时也可以和不同的菜系进行搭配。其实生活中有许多我们不知道的小奥妙，只要我们用心去发现都会有所收获，看了这些相信大家都对莲藕的处置方法都有一些了解了吧？