杜仲茶的功效与作用有哪些

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠：杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢有效的预防衰老，长期饮用杜仲茶还能够加速细胞间胶原蛋的代谢、促进血液循环和代谢机能、促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症等等的发生。另外，杜仲含有天然活性成分，具有有安神、镇静、镇痛的作用，长期服用可明显改善睡眠。

2、调节血脂、增强机体免疫功能：杜仲泡茶喝了有调节血脂的功效。杜仲中含有多糖类活性物质，喝了以后有双向调节细胞免疫功能，有效的增强机体免疫力。

3、治便秘、调胃肠、护肝补肾：杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，这种营养成分能够保护肠壁、剥离肠壁沉积的废物、保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。杜仲内的物质还有极大的护肝活性、促进细胞再生、抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，有保护肝脏的作用。

适用人群

1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群

2、高血压伴有血脂、血糖异常人群

3、肾虚、体虚乏力人群

4、失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群

5、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群

6、脂肪过多人群、亚健康人群

杜仲茶虽然药理作用很多，也可以长期饮用，但是大家要注意每天饮用的量，不宜饮用过多。另外中药作为一种药材，不是适合所有体质的人饮用的。有需要服用的朋友，最好咨询一下专业的人士。

 

杜仲茶长期喝好不好 用量和用法

杜仲大家都熟悉吗，是一种中药材的哦，它可以有促进代谢的作用，可以泡茶啊煲汤等等的方式去保养身体。杜仲是可以泡茶饮用的，那么这样的茶品到底好不好呢，有怎样的好处呢，很多人都不太了解，下面我们就来了解杜仲茶好不好的这个问题，以及它的用量和用法，一起来看看吧。

杜仲茶可以长期喝吗?

杜仲味甘、微辛，性温，有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效，适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安及高血压等症。

阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。所以我们在食用的时候一定要注意，看看自己是否适合这样的茶品，而且也要根据自己的具体的情况来选择，以免饮用不当，对身体健康有所影响，而且还可以造成身体上的伤害。

杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。在饮用的时候不要一次性喝太多，要循序渐进的饮用，以免饮用不当对身体造成伤害。

杜仲性平和，能够相容于其他药物中，不会发生任何副作用，平日喝对人体健康有益。从中医角度讲，杜仲茶是可以长期喝的，但是什么东西都要适可而止，杜仲茶当然也不能喝得太多了。治疗用量10--15克/日，保健用量5--10克/日。

关于杜仲茶的一些小常识，大家都知道了吧，喝杜仲茶要注意的问题还是有很多的呢，可以有促进代谢的作用，还可以有缓解高血压的效果，可以补肝养肾，同时也可以滋补五脏，那么它的用量和适合的人群一定要知道，而且食用量不要太大，以免根身体造成伤害。

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

又，杜仲茶是一种养生保健茶，受到很多人的欢迎，它最明显的功效就是能够调节血压，在预防高血压方面有很好的作用，能够增加血管的弹性，在促进心脑血管健康，在强筋骨，补肾脏方面都有一定的作用，在喝杜仲茶也要了解一些注意事项，不能每天都喝，尤其是对于阴虚火旺的人士来说更是如此。