食用枸杞蜂蜜有什么好处呢？枸杞蜂蜜又该怎么吃呢？

　　枸杞蜂蜜是指蜜蜂从枸杞花中采集的蜜所酿造而成的蜂蜜。大家都知道，枸杞的营养价值极高，能调节血糖、防治高血压、提高免疫力等。枸杞蜂蜜正是吸收枸杞了的精华，因此，它的保健营养价值都高于一般蜂蜜。那么，食用枸杞蜂蜜有什么好处呢？枸杞蜂蜜又该怎么吃呢？下面，小编就为您介绍枸杞蜂蜜的作用与功效及正确食用方法。

　　枸杞蜂蜜简介

　　枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用与功效，更有其独特之处。

　　枸杞蜂蜜的的作用

　　1、枸杞蜂蜜有美容养颜，补气益智之作用。

　　2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。

　　3、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。

　　4、保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝加强过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的作用。

　　枸杞蜂蜜的的功效

　　枸杞蜜具有滋补肝肾、益精明目、滋荫壮阳、润肺止咳补气的功效。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢新肝炎，中毒新或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男新食用。

　　枸杞蜂蜜的食用方法

　　1、在食用枸杞蜂蜜时，不能让蜂蜜与高温接触，不然枸杞蜂蜂蜜的营养和药用功效都会受到破坏，也就起不到应有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜时，可以直接口服，一次食用量不超过十克，也可以用五十度左右的温水进行冲服。

　　2、枸杞蜂蜜的食用时间，也是有讲究的，最好的食用时间是在饭后的一个半小时，或者是饭前的两小时，不过要是想让枸杞蜂蜜起到降低血压的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，这种对降血压功效更为明显。

　　3、把枸杞蜂蜜与枸杞子和菊花一起制成茶品饮用。在制作时，先准备十克的枸杞子，和几朵菊花，把它们一起放在杯子中，用开水冲泡，等水温降到五十度时再加入十克枸杞蜂蜜，然后直接饮用就可以了，加入了枸杞子与菊花以后的枸杞蜂蜜茶，对人体的肾脏和肝脏保健功效更为出色。