红枣和枸杞泡酒喝有什么好处？

红枣和枸杞这两种食材都是我们日常生活中常见的滋补食材，它们不仅营养价值高，而且食疗功效也非常好，两者在吃法上也差不多，除了直接食用之外，也都可以用来泡水或是泡酒。那么你是否知道，红枣和枸杞泡酒喝有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！

一、红枣和枸杞泡酒的功效

红枣和枸杞一起泡酒具有多种养生保健之功能，对人们来说是非常有益的，如益气安神、补益肝肾、扶正固本等，长期坚持饮用还可以强身健体、延年益寿。对于高血脂、胃炎、肝功能异常、糖尿病等症有很好的辅助治疗作用。

二、红枣和枸杞泡酒喝的好处

1、提高身体免疫力

红枣和枸杞泡酒喝有提高身体免疫力的好处，从而有效增强身体素质。因为红枣和枸杞泡酒的时候，两种食材中的营养成分，如糖分、维生素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等元素会渗入酒中，充分发挥药效从而起到滋补作用，对于增强身体免疫力、提高抵抗力有很好的帮助。

2、防治高血压

红枣和枸杞泡酒喝有防治高血压的好处，对于高血压人群尤其适宜。因为红枣中含有一定的芦丁，这是一种有软化血管作用的物质，而枸杞有预防动脉硬化、改善高血压、强化血管壁的作用，所以两者一起泡酒喝能起到防治高血压的作用。

3、防治癌症

红枣和枸杞泡水喝有防治癌症的好处，从而有效抵抗癌细胞对人体的影响。因为红枣和枸杞一起泡酒喝能促进体内白细胞病的生成，从而减少血清胆固醇的含量，起到抑制体内癌细胞的繁殖，防治癌症的作用

4、防治贫血

红枣和枸杞泡水喝有防治贫血的好处，这与两者含有的矿物质元素有关。因为红枣和枸杞都含有丰富钙质和铁元素，有很好的补血养血作用，用来泡酒之后，药酒中的钙和铁元素含量也很丰富，长期坚持服用这种药酒，能起到防治贫血的好处。

5、预防胆结石

红枣和枸杞泡水喝还有预防胆结石的好处，对人们的身体健康有帮助。因为红枣和枸杞都含有丰富的维生素，尤其是维生素C，用来泡酒之后，药酒中维生素C含量也会增加，长期服用，会使体内多余的胆固醇转化成胆汁酸排出体外，从而起到防治结石的作用。

三、红枣枸杞酒的泡法

材料：红枣150克，枸杞子1000克，白酒500毫升。

做法：将红枣和枸杞洗净之后，放入白酒中浸泡，将酒坛密封，7天后即可饮用。

服法：每天饮用2次，每次喝20到30毫升。

功效：此酒能起到养肝明目、滋阴补肾、健脾养血的作用。

四、喝红枣枸杞泡酒的注意事项

喝红枣枸杞酒虽然对身体具有很多的好处，但也有需要注意饮用量。因为红枣枸杞酒药性温补，不宜经常服用，最多每天早晚各服用一次，中午饭前半小时饮用一小杯，一次也不宜喝太多，避免对身体产生害处。