蜂蜜化痰止咳的方法有哪些？

蜂蜜对身体有很多好处大家都知道，蜂蜜也有清肺止咳的作用，而且蜂蜜种类丰富多样，其中枇杷蜜止咳化痰的效果最佳，枇杷蜜是稀有的冬蜜，有和枇杷一样润肺、止咳平喘的作用，还能增强抵抗力，用于止咳化痰最为合适。

推荐的方法是直接食用枇杷蜜，把枇杷蜜含在口中几分钟然后咽下，直接吃止咳化痰效果最明显，因为枇杷蜜与嗓子直接接触，枇杷蜜中的营养物质和活性物质能更好的滋润嗓子和肺部，并且杀菌消炎。

除了直接吃，还可以将枇杷蜜与其他食品搭配，也有不错的效果。萝卜是特别推荐的，萝卜可以顺气化痰，还能调理肠胃、促进食欲。用白萝卜、生姜、大枣煮成萝卜汤，然后等萝卜汤放温之后，加入蜂蜜，止咳化痰效果也不错。

说到止咳化痰还有一样水果大家也特别熟悉—梨，冰糖雪梨是大家熟知的止咳良方，梨味美多汁，含有大量的维生素，有止咳化痰、生津止渴的作用，加入枇杷蜜效果更好，将梨挖洞，去核装入冰糖，隔水蒸熟，然后把蒸熟的梨放温后，加入蜂蜜食用即可，不仅止咳化痰，口感也不错。