红菌菇的功效有哪些？适合哪些人吃？

红菌又名红菇，这是对我们的日常生活非常好的一种菇类，也是养生价值很不错的食材，那么关于它，我们又了解多少呢？这是一种怎么样的特色菇类呢？有哪些功效？

红菇的功效

【提高抵抗力】

红菇对我们身体提高抵抗力方面都是有不错的效果的，因为它含有多种氨基酸，对于养生效果是非常不错。

【补虚养血】

红菇的养血功效十分显著，用这种食材来炖汤的效果是非常之不错的，是众多的补血食材中比较特别的一种。

【补充蛋白质】

生活中很多人都缺乏蛋白质，这种食材就刚好充分补充了我们体内对蛋白质的需求，从而提高抵抗力。

【补充微量元素】

经检测，红菇的营养不在少数，各式各样的，铁260mg/kg,锌85.4mg/kg,钙422.2mg/kg，并含高达22。这些对我们的身体有非常不错的效果呢。

【美白润肤】

对于女性朋友而言，肤质肯定是最重要的，这种红菇不仅仅有润肤的效果，还可以美白。

红菇适合什么人吃？

体弱多病的人或者是抵抗力比较差的人，再者是女性朋友特别适合吃红菇。

食用红菇禁忌

没有什么特别的禁忌，搭配的食材都可以，也可以按照这些方式去吃，要说具体的有什么需要注意的话，就稍微留意下，不要把毒蘑菇当做红菇吃了。

红菇的清洗方式

首先我们在清洗的时候放上大量的水先泡开红菇，不要直接用来搓，其次就是在盆子里装上一点水，直接浸泡之后清洗就可以了。正常的都可以一边淋水一边顺一个方向转动，菇上的泥沙很容易掉落沉淀下来，不能揉搓，那样会将其洗烂。就像是哄小孩子一样，要小心小心处理才行的。

红菇多少钱一斤？

红菇是比较珍贵一点，价格也自然很高了，相对这么多的菇当中，可以说是最贵的一种了，红蘑菇分上等600左右，中等500左右，一般的300-400，现在红蘑菇开始生长了，但是就目前的技术，其实还是没有办法种植，都是野生的比较多一点。但是只要是自己喜欢吃的，200元也算是比较独特的了，可以尝试吃吃。