怎么喝“蜂蜜水”最好？

其实一般来说，蜂蜜只要泡水喝，效果就很不错了。至于是什么时间最好，大家可以试一试以下这3个时间。

第一个是在早上。很多人可能都会在早上起来的时候喝一杯水吧？因为早上其实喝一杯水，是能够很好的清理肠胃的，而换成蜂蜜水的，话效果更好。不过大家也知道，蜂蜜中是含有很多有机酸的，所以可能会让肠胃的酸性更加严重。因此大家早上喝蜂蜜水的时候一定要注意，不要空腹喝。

第二个是下午三四点左右。这个时间其实是针对很多上班族来说的，因为上班族们通常都会工作一个上午，再工作一个下午。而即便中午有一段休息的时间，在下午三四点钟的时候，很多人还是会觉得疲倦，那么这时候喝上一杯蜂蜜水，能够很不错的缓解，而且，常喝的话还能提高记忆力呢。

第三个时间则是在晚上睡觉前两个小时左右。这是因为很多人在晚上的时候可能会睡不好，那么蜂蜜水就能够帮助他睡得安稳。但是又因为尽量不要起夜，所以要稍微提早一点，两个小时左右喝。

总之，喝蜂蜜水正好时间，主要就是这3个了，大家如果能够每天坚持，能够达到帮你美容养颜，抗衰老，身体更舒适等的效果哦。