夏季排毒养颜汤！

夏季天气炎热，身体水分流失快，是最适合排毒的季节。一般夏季养生都是以汤为主，所以夏季养生最合适的方式就是喝汤了。那么，夏季喝什么汤可以排毒美颜呢？下面给大家介绍三款适合夏季饮用的排毒美颜汤吧。

夏季排毒美颜汤

一、雪梨蜂蜜盅

材料：雪梨、蜂蜜。

做法：

1、雪梨洗净，去掉里面的核心，然后切成块状。

2、准备炖盅，放入雪梨块，蜂蜜和温开水。

3、然后把炖盅放入锅内，隔水炖30分钟时间即可关火服用。

功效：蜂蜜具有润肺止咳、排毒养颜的功效；再加上清热解毒的雪梨，具有滋润人体、排毒养生的功效。

二、苦瓜竹笋汤

材料：竹笋、苦瓜、虾皮、姜片。

做法：

1、竹笋去皮洗净，切片以后放入沸水内焯水。

2、把苦瓜洗净，去囊，切成段。

3、锅内加入适量的清水，姜片，虾皮，大火烧开，放入竹笋片煮20分钟时间。

4、最好放入苦瓜煮5分钟时间以后，放盐、鸡精、向油调味即可食用。

功效：苦瓜的主要功效是驱火消脂、清热解毒、美容养颜；而竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化等功效；两者合二为一的话则可以达到清热解毒、促进脂肪消减、排毒美颜的效果。

三、冻豆腐木耳酸汤

材料：冻豆腐、黑木耳、番茄酸汤、海鲜粉、香油。

做法：

1、冻豆腐化冻以后，轻轻的挤干水分，并且切成小块。

2、把黑木耳提前用温水泡发好，洗净，并且撕开成小块状。

3、锅内加入清水，煮开以后放入海鲜饭调味了，接着加入番茄酸汤烧开。

4、接着再放入黑木耳和冻豆腐煮熟，出锅前淋入香油即可关火开吃。

功效：黑木耳内含丰富的胶质可以把身体消化系统内残留的杂质吸附掉，聚集在一起，然后排泄出体外，起到清洗肠胃的作用；此外，黑木耳的食疗价值也是非常高的，所含蛋白质丰富，称之为素中之荤，是一种美容养颜的佳品。

以上就是适合夏季饮用的排毒解毒、美容养颜的汤品了，爱美的你，需要排毒的你，都可以多喝以上这些汤哦。