百花蜜、枇杷蜜、槐花蜜哪个更好?

中国具有丰富的蜜源植物，现有的蜂蜜种类就有几十种。百花蜜、枇杷蜜、槐花蜜是人们日常消费蜂蜜的常见蜜种，那百花蜜、枇杷蜜、槐花蜜哪个更好?

百花蜜、枇杷蜜、槐花蜜如果它们都是自然成熟的高活性蜂蜜，其质量是没有多少差别的，不需要区分哪个更好。它们最大的区别应该就是采集的蜜源植物不同，对人体调理效果的重点不同。如果纠结选哪个更好，可以根据自己想要调理的身体状况来选择吃哪个。

百花蜜：百花蜜是采集多种蜜源植物的多花蜜种，根据每个地区采集的蜜源植物不同，对身体的调理效果也不一样。例如我们目前的百花蜜种：金沙蜜采集青海高海拔地区的药用植物花蜜，蜜源植物有黑枸杞、野藿香、西海沙棘等，具有固本增元、保肾护肝的作用，对男性身体的调理效果较好。而云南香蜜则是采集云南哀牢山的野生中草药植物，蜜源植物有白刺花、黑锁莓花、火把果等，有益于调理女性内分泌、活血调经、补气养血。

枇杷蜜：枇杷蜜是采集枇杷花的花蜜，具有枇杷的植物药性，具有清肺、泄热、化痰、止咳平喘的调理作用，对于小儿咳嗽有良好的辅助调理作用。冬季寒冷干燥，非常适合食用枇杷蜜。尤其是在北方地区，具有防霾清肺的作用。

槐花蜜：顶级的槐花蜜是水白蜜，水白蜜具有润肠通便、清热补中、解毒润燥、提高身体抵抗力的作用。对于经常上火便秘的人群有显著的清热解毒、润肠通便作用。尤其是儿童便秘，不仅会影响食欲，还会降低儿童体质，不利于成长发育。可以试试水白蜜，改善效果很好而且没有副作用。

但是，有一点要提醒大家，蜂蜜不适合不满1周岁和未添加辅食的婴幼儿食用。