孕妇能喝紫云英蜂蜜吗?

蜂蜜具有良好的保健养生功效，特别是孕妇、老人等群体的滋补品。大家都知道，孕妇喝蜂蜜能补充营养和能量，促进胎儿的发育，但蜂蜜也是要看种类来喝的。比如紫云英蜂蜜，最近有孕妇朋友就有疑惑：孕妇能喝紫云英蜂蜜吗?今天我们就来看看孕妇能不能喝紫云英蜂蜜。

孕妇能喝紫云英蜂蜜吗?

1、什么是紫云英蜂蜜

紫云英又名红花草、草子等，是豆科黄芪属越年生草本植物，多在秋季套播于晚稻田中，作早稻的基肥，是我国稻田最主要的冬季绿肥作物。蜜蜂采集紫云英花蜜酿造的蜂蜜就是紫云英蜂蜜。

2、紫云英蜂蜜的保健作用

紫云英蜜，其性甘平，有益于消化系统病变及食欲不佳者，能减轻胃部灼热感，消除恶心反胃，缓解胃肠黏膜炎症病变的剌激症状，帮助食物消化与促进溃疡的愈合，宜空腹服用。总的说来，紫云英蜜主要功效是调节消化系统，润肠通肺，有良好的排毒作用，同时清热解毒的补中、润澡、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。

3、孕妇能喝紫云英蜂蜜吗?

孕妇是可以喝紫云英蜂蜜的。紫云英蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。紫云英蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯紫云英蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，紫云英蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

当然，准妈妈在选择紫云英蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，紫云英蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

温馨提示： 强调一点，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。