樱桃的功效与作用

樱桃这种水果非常受大家喜欢，不仅仅酸甜可口，而且还能够补充维生素，具有抗贫血的功效。这种水果含有非常丰富的营养素，能够让女性容颜常驻，所以在生活中受到了大家的喜爱。今天就让我们来看一看吃樱桃的功效与作用吧。

1、抗贫血

樱桃是补血佳品，樱桃的含铁量很高，位于各种水果之首，常吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，女人吃了可以有效的补充体内的气血，它可以增强人的免疫力，你说吃樱桃对身体真的是非常的好，如果你也有心需要，或者身边的人有贫血的话，也建议他（她）吃樱桃吧。

2、养颜驻容

樱桃里含有丰富的铁，是最佳的补血水果，樱桃自古就被叫做"美容果"，吃它还可以滋润皮肤，它樱桃营养丰富，里面所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C，比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑的功效，不仅是樱桃，尤其是富含维生素C、叶酸的新鲜蔬菜水果，维生素C能帮助人体吸收铁元素，叶酸则有预防贫血的作用。

3、药用价值多

樱桃具有很大的药用价值，樱桃全身皆可入药，将龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用，有补血养肝的功效，治疗冻疮的偏方是樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2-3日搅动1次，15～20天即成，樱桃还有很多的药用价值，樱桃核还有发汗透疹解毒的作用。

通过尚要来小编的分析大家知道了吃樱桃的功效与作用，除了上面的这些功效之外，还能帮助提高视力，有利于预防近视眼。所以，在生活中得到了大家的喜爱，但是，吃樱桃也要注意一些事项，不要多吃。否则会造成上火的现象，还会导致便秘，小儿也不宜多吃，以免造成身体发热、口干舌燥。