哈密瓜上火吗？哈密瓜的营养价值！

在日常生活中有很多的人喜欢吃哈密瓜，哈密瓜的肉质清脆，味道甜美，所以深得大家的喜爱。但是，很多人在吃过哈密瓜之后，会感觉到嗓子部位不舒服，所以担心吃哈密瓜会出现上火的现象，哈密瓜上火吗？哈密瓜的营养价值有哪些？

哈密瓜上火吗：

吃多了哈密瓜会出现喉咙瘙痒肿痛是因为糖分太多，果肉里面的果糖会刺激喉咙，因此喝一些开水即可缓解。因为哈密瓜里面的糖分特别多，因此糖尿病人群不建议多吃，一定要适可而止了。

哈密瓜的功效与作用：

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

哈密瓜食疗作用：

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味。

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜上火吗？哈密瓜的营养价值有哪些？大家现在知道了吧，吃哈密瓜感觉到嗓子不舒服是因为过甜造成的，所以平时大家应该注意吃的量，不要一次性吃得太多，否则会造成肠胃不适，还会引起腹泻的情况，正确的吃，才能把营养发挥到极致。