柠檬叶的副作用 柠檬叶泡水的功效

柠檬叶是我们大家所熟知柠檬的叶子，因为其味道有一股独特的清香，所以在一些地方的菜肴里面作配菜和调味品使用，同时也是一味中药材，有着止咳停踹，化痰开胃等功效，医学上常用于治疗咳嗽、腹胀腹泻等疾病。

柠檬叶的副作用

柠檬叶含有大量有机酸和黄酮类物质，叶片中还含有一些可挥发的油，维生素、叶绿素等物质，还含有叶绿素a、叶绿素B叶黄素等色素。因为柠檬叶中含有大量有机酸、过量服用会对胃有产生强烈的刺激作用，严重者还会导致胃功能损伤，所以我们在饮用的时候适量即可。

柠檬叶泡水的功效

柠檬叶含有一些有机酸和对人体有益的矿物质，长期用柠檬叶泡水喝其实对人体健康有很多帮助。

1、治疗咳嗽气喘

将鲜柠檬叶洗净后用开水煎煮，可以有效缓解咳嗽气喘症状，在这要注意的是一次煎煮的计量不要太多，最好刚刚好一次饮用，柠檬叶在10g左右为佳，根据个人体质不同，如果有胃病的人最好减少柠檬叶的比例，不然会刺激到肠胃。

2、治疗糖尿病

取新鲜柠檬叶100克左右，研烂成汁后直接口服，一天早中晚三次，一次大概20毫升。如果觉得太酸喝完之后可用温水漱口。

3、清理肠胃

柠檬叶有个主要功效就是开胃，大家都知道食用酸性物质会促进消化，所以我们在日常生活中用柠檬叶泡水喝，能够有效的促进肠胃蠕动帮助清理肠胃。那些胃胀腹泻的朋友可以试试柠檬叶泡水，很有效果的哦。

注意：柠檬叶虽然无毒无害，但是在日常食用过程中一定要注意计量哟，适量即可，还有那些过敏体质的朋友一定不要使用柠檬叶哟。