莓茶的功效与作用

莓茶原产地位于海拔1500米以上的湖南张家界原始森林，当地山民都把此茶认为是神灵对土家人的恩赐，将其尊称为“土家神茶”。其含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。今天我们就来看看莓茶的功效与作用。

莓茶的功效与作用

1、保护视力

莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平，同时，用眼过多感到疲劳的人群，也可以饮用莓茶舒缓，释放身心。

2、养颜抗衰老

莓茶中含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展最有效的天然食品。对于爱美的女性来说，能够起到养颜抗衰老的作用，是健康的美容饮品。

3、改善便秘

莓茶中富含的黄酮的元素本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性，慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，便秘造成的原因有多种，饮食、肠道尤其关键，饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。

4、 改善睡眠

黄铜是通过连载细胞，活化细胞和修补细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体力增强，褪黑素分泌增强，从而改善睡眠的稳定效果。

5、抗菌消炎

主要通过抗菌消炎，活化红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率而减轻支气管的慢性炎症，同时增强机体免疫功能。因此，莓茶可以有效预防和辅助治疗哮喘和之气管炎。

所以，莓茶特别适合急慢性咽炎、口腔溃疡、烟酒人士、教师、演讲、歌手、接触雾霾、从事化学性气体刺激工作等饮用。