刺五加的作用和功效到底是什么？

刺五加的功效：

1、可强身：刺五加可以提升最大耗氧量，可以提高运动的时间，而且也可以有增强人体免疫力的作用和效果。

2、可补气：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)。而且刺五加对于调节中枢神经也是有好处的，而且对于抗氧化有帮助，对于安神益智有一定的好处。

刺五加的作用和功效，上面都介绍了相关的内容，这样的中药材可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以有增强体质的功效，是不错的一种保健的中药材种类，大家可以利用起来，对于预防压力，提高体质，抗氧化来说都是不错的选择，赶紧试试。