三七粉蜂蜜美白面膜怎么做？三七粉加蜂蜜内服方法！

三七粉是一味中药，而蜂蜜则是一种美食，两者可以在一起吃吗，很多人会有这个问题，下面我们就来说一下这个问题，再来介绍一下三七粉蜂蜜美白面膜以及三七粉加蜂蜜内服方法。

三七粉可以和蜂蜜一起吃吗？

三七粉当然可以与蜂蜜一起服用，只是需要依据个人身体素质来定夺剂量，三七粉的主要功效是活血止痛，而蜂蜜则可以杀菌消毒，总体来说，二者还是存在区别的，对于人体都有一定的益处。由于三七粉冲泡口感微苦，可以适当添加蜂蜜以改善口感，不过在服用三七粉时需要多加注意，在饮食上有需要忌口的食物，比如鱼类或者酸性食材，而且处于妊娠期或者准备受孕的女性不建议食用三七粉。

三七粉蜂蜜美白面膜

1、首先准备10-15克优质三七粉，优质蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄榄油。

2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀，放置5分钟在加入三七粉和橄榄油，搅拌均匀。

3，将调好的面膜均匀涂抹于脸部，尽量坚持40分钟左右在清洗掉，以保证三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜适合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮肤会受不了的。

三七粉加蜂蜜内服方法

大家都知道，三七粉美容、日常保健最简单服用方法是：每天3-5克，分两次用温水冲服；蜂蜜的保健吃法也差不多如此，其实二者是可以一起用水冲服的，三七粉加入蜂蜜，温水冲开以后喝下。

三七粉味道较苦，加入美味的蜂蜜，还能有利于三七粉的服用，坚持每天服用，能达到美白、预防各种心脑血管病的作用。另外，三七花也可以加入蜂蜜，一起泡水喝。

三七配蜂蜜，以蜂蜜之甜掩三七之苦，药效相辅相成。不仅可用作面膜，更能混合服用。有活血化淤，美容养颜，滋阳养胃之功效。

云益时代小贴士：三七粉有很好的美容功效，但是吃多了也会上火的，所以要尽量少吃一些，如果内服，需要用温水送服，而蜂蜜的吃法也很重要，有些人用沸水冲蜂蜜，那么里面的营养都损失掉了，吃这样的蜂蜜，和吃糖差不多了，这一点也要注意。