冬天吃蜂蜜还有以下5个小妙方

中医术语：冬令进补 春天打虎。这是什么意思呢?专家解释说，冬天通过调补，到春天不容易得病。中医理论里也有有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。

在冬至前后，人体也是阳气刚开始滋长，必须保护长养这初生的阳气，外在环境上小心勿轻易受寒，内在的饮食选择能量较高、帮助循环的食物，可以增加抵抗力助御寒，并储备能量待来年的利用。而尚要来土蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，是非常适合冬季进补的食品。

但是通常人们总是把蜂蜜拿来泡水，做蜂蜜柚子茶，大大限制了自己的想象力。冬天吃蜂蜜还有以下5个小妙方：

1、蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净、切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2～3次。适用于热病烦渴。

2、鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

3、芹菜蜜汁：鲜芹菜150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

4、蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚，肠燥便秘，面色萎黄、皮肤不润等症。

5、蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

最后一个小绝招：在一匙葡萄汁中加入一匙西蜂峡山茱萸蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。新技能get到了么?

冬天来了，给自己来点土蜂蜜吧!