女性月经期可以喝蜂蜜吗？

平时很多的人喜欢喝蜂蜜，蜂蜜也是生活中常见的一种物品，对身体营养多，对女性而言好处更多，能够帮助调节肠胃，排出肠道内的毒素。在美容养颜方面起到了很好的作用，可以帮助女性排出毒素缓解便秘。因此很多的女性平时喜爱喝蜂蜜水，但是在经期女性可以饮用吗？

答案是肯定的，因为很多女性在经期时会喝一些红糖水，其实它与红糖水有着异曲同工之妙，都能够帮助调理，尤其是出现了脾气不佳容易愤怒，来上一杯暖暖的蜂蜜水，能够让你调理情绪。

很多女性在经期时因为抵抗能力减弱，所以会造成感冒和情绪不稳现象，来一杯蜂蜜水能够帮助调理肠胃紊乱，内分泌紊乱，帮助提高免疫力，而且这种水温和。可以有效的暖胃、缓解腹部不适、经血不排出的情况。

其实枣花蜂蜜是最适合的，具有补充气血的效果。也可以在热牛奶中加入适量的蜂蜜，能够帮助调理腹部不适，避免出现上火。大家一定要注意自己选择蜂蜜的种类，因为种类多样，并不是所有的种类都适合在经期喝，一定要注意避免凉性的蜂蜜，否则会造成腹部疼痛，不但不能够调理，反而会造成身体不适，因此要慎重的选择才可以。

在经期时要选择温和的蜂蜜，能够帮助调理身体的不适感，还可以使自己变得更舒服，具有滋补的效果，在情绪不好时来上一杯，能够使情绪得到缓解，对身体帮助多多。毕竟在月经期间，女性身体很是脆弱，一定要注意一些事项，对于这种天然的滋补产品，不要想喝就喝，必须要注意蜂蜜的一些特点，不要选择凉性的。对于糖尿病人群、畏寒虚弱人群以及腹泻的女性都要远离。否则只会加重经期的不适感，同时也要注意冲水的温度在60℃即可，千万不要太凉。