冲蜂蜜，用冷水好还是热水好？

说到蜂蜜，相信我们都是非常熟悉的。随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始更加注意自己的生活质量和身体的健康。而蜂蜜也开始慢慢的走进了千家万户。

我们都知道，蜂蜜用来冲水喝不仅仅是能排毒养颜，更是能润肠道，促进肠胃的蠕动，有效的缓解便秘的问题。大部分人也是看中了蜂蜜的这个功效和作用，每天都不落的用蜂蜜冲水喝。但是，在冲蜂蜜的时候，很多人都不注意一些小细节，就会让蜂蜜的功效大打折扣。

其中，最重要的就是冲蜂蜜，到底是用冷水冲比较好，还是用热水冲比较好？很多人在这一个细节上根本就不会注意，常常是根据自己的心情，想用热水就用热水，想用冷水就用冷水，但实际上，冲蜂蜜用的水是非常讲究的。现在小编就来跟大家唠唠。

热水冲

冲蜂蜜的时候，最好是不要用热水冲泡，因为蜂蜜中的生物活性酶是非常的不耐热的。如果在冲泡的时候，水温太高，就会让蜂蜜中的营养物质受到破坏，这样冲泡出来的蜂蜜水的营养价值也会大大的降低，喝了等于白喝。

冷水冲

冲过蜂蜜的人都是知道的，这蜂蜜是非常粘稠的，如果用冷水冲泡的话，蜂蜜不能快速的被溶解，很容易就沉积在杯子的底部，不仅仅是浪费，喝下去之后，在很大程度上不容易被身体吸收。

所以，综上所述，最好是用温水来冲蜂蜜，温度大概在40度—60度之间，这样不仅仅是能很好的让蜂蜜溶解、有效的让蜂蜜中的营养成分完全的冲泡出来，还能在口感上也更加的好。

这就是今天小编说的：冲蜂蜜，用冷水好还是热水好？好多人用错了水，喝了等于白喝。

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