蜂蜜的7个功效 制成蜂蜜柚子茶更有益处

蜂蜜是一种很好的美食，而且有很多对人体有益的功效与作用，比如蜂蜜可以美容养颜，杀菌，清热去火，舒缓情绪、治疗失眠等诸多功效。下面我们就来看看蜂蜜的7个功效。

1、治疗失眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡。

2、保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、蜂蜜有杀菌的作用：经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

4、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害：特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

5、舒缓情绪：蜂蜜柚子茶气味清香味道甜美，也有助派遣人体烦闷的情绪。柚子中的多种维生素，也有助于缓解因为压力过大产生的疲劳情绪。

6、美容养颜：蜂蜜柚子茶，可以美容养颜，这也是这款饮品主要的养生作用，因为柚子本身含有很丰富的营养成分比如维生素等，蜂蜜更是一款大家都知道的美容佳品，所以爱美的朋友可以多喝蜂蜜柚子茶，对于皮肤很有好处。

7、清热去火：蜂蜜柚子茶不仅可以美容，还有去火的功效，柚子中含有可以去火止咳的物质，搭配同样有清热功效的蜂蜜效果更佳。所以如果有咽喉肿痛，可以喝一点蜂蜜柚子茶减轻症状。

我们吃蜂蜜的时候，不仅可以直接食用，还可以与其它的食物一起搭配吃，不仅好吃，而且对人体健康很有益处，但是吃的时候也要注意，比如豆腐、豆浆、大葱、韭菜等食物都不要和蜂蜜一起吃。