蜂蜜绿茶都具有些什么功效 夏季常喝蜂蜜绿茶可消暑

　　绿茶含有丰硕的维生素C，这中间的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，新鲜蜂蜜能起到润泽滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用绿茶配蜂蜜代做成蜂蜜绿茶具备治咽炎、扁桃体炎等功效。

　　

　　绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍成蜂蜜绿茶的功效相辅相成，既能杀菌消炎，再次能进步机体抵挡力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。

　　

　　蜂蜜绿茶的做法

　　

　　材料：绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。

　　

　　做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。

　　

　　2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌平均。

　　

　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立刻饮用可。

　　

　　蜂蜜绿茶少了一抹凉，多出一份清香。蜂蜜绿茶是溶绿茶和自然蜂蜜的美妙结合，兼含蜂蜜的清甜滋味和绿茶的天然新鲜，清凉舒爽，天然营养。

　　

　　蜂蜜绿茶虽好，但是蜂蜜一定要用纯自然的，简朴的东西从头部到脚跟能有很好的效果。

　　

　　服用蜂蜜绿茶需注意：

　　

　　1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。

　　

　　2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。

　　

　　蜂蜜绿茶的做法，就是以上介绍的这样，全球气候变暖越来越严重，就算是步入秋季也会感到炎热，自己动手制作蜂蜜绿茶与家人、朋友分享，消暑保健两不误。