入秋了更要吃蜂蜜？

蜂蜜作为最常见的美容饮品之一，内服有美容养颜的功效，而外用也有很强的保湿亲肤功效。一般我们只知道用蜂蜜与其他材料诸如：鸡蛋、牛奶、柠檬等做成面膜，其实，蜂蜜对晒伤的修复效果奇好，可以直接涂在肌肤上做体膜。此外还可祛痘，清洁、防过敏。

1 天然的晒后修复品

夏天很容易被晒伤，和酸奶一样，蜂蜜也是天然的晒后修复品。科学家证实，蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所有的微量元素！对肌肤的修复能力非同寻常。而且，它含有的糖类占总成分的3/4，以B族维生素和维生素C最为丰富，所以，它修复晒伤的同时，还能让肌肤白回来，这一点恐怕很多人都没想到吧？

怎么用？

做体膜修复的感觉很爽

使用时，纯蜂蜜对晒伤的修复效果奇好，可以直接涂在肌肤上做体膜。如果你觉得DIY麻烦，可以直接用含有精纯蜂蜜成分的面膜。它们没有想象的那么黏腻，有的甚至还有舒爽的清凉感！

2 清洁力堪比杀菌剂

鲜少人知道的是，蜂蜜有着千年不败的美誉。在古埃及墓中，挖出的蜂蜜仍然可以食用，它也是世上少有的不会腐败的食品。这还得归功于蜂蜜超强的杀菌作用。原因在于蜂蜜含有一种神奇的葡萄糖过氧化酶，它对很多菌类有杀灭和抑制作用。比如晨起的时候，用加入二汤匙蜂蜜的温水漱口，口腔内的细菌基本上都会被消灭。所以，在国外很多皮肤科医生也会直接用蜂蜜来清洁创口，治疗皮肤性疾病。

怎么用？

洗掉后背的各种痘痘

蜂蜜杀菌的功效，用来对付发炎的痘痘再好不过。目前市面上有用蜂蜜做成的痘胶膏，可用棉棒直接涂抹在痘痘上。再就是当你遇到后背长痘痘的尴尬事，改用蜂蜜成分的沐浴液，很快就能解决烦恼。

3 过敏的安抚令人惊喜

过敏的时候肌肤最急需的其实是水分！属于敏感肤质的朋友，在入夏时节，很容易招惹干燥、双颊绯红。在众多的保湿剂中，蜂蜜属于水溶性的，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，所以亲肤性相当高，还能自动锁水，干性和敏感性肌肤最适合不过。

怎么用？

停留的时间长一些

一般来说，清洁品并不建议在肌肤上长时间停留，但是蜂蜜是个例外。不管是蜂蜜洁面、沐浴液都要比同类保养品停留时间长一点，双手打圈让蜂蜜有时间彻底软化角质层，充分滋养到毛孔里去。但是蜂蜜洁面的清洁能力不会很强，所以别指望它能出色清洁。软化粗糙的角质，修复肌肤，它比较在行。

4 它是艳后的亮肤秘密

据史料显示，古埃及的900多种保养品中有500多种含有蜂蜜，被埃及艳后克丽奥佩特拉善用到极致的便是牛奶蜂蜜浴。除了超强的抗氧化和滋养力，让艳后贪恋的其实是蜂蜜给肌肤带来的光泽感！这个秘密直到后来才得以发现。蜂蜜中的蜂胶能够扩张毛细血管，增加血管的通透性，让皮肤看起来特别透亮，好像阳光镀在了皮肤上。

5 秋天要喝蜂蜜水

蜂蜜柚子茶

材料：

蜂蜜一瓶（480克）

柚子皮300克（或一整只柚子的皮）切碎备用

治疗症状：

咽干、嗓子疼、咳嗽有痰

做法：

少量水烧沸，将准备好的柚子皮放入沸水中进行略煮软，盖盖儿焖五六分钟，晾凉后放入蜂蜜搅拌均匀。

每次喝的时候，只要挖出一勺来用温水冲调即可。

小贴士：

预防肺部疾病，适合平日饮用，已经入秋，天干物燥，排毒养身，不能忽略，几块钱就能买到的茶水材料，不仅便宜还很管用，温水一冲就可以了。