玫瑰+蜂蜜不仅能解酒，还能促进睡眠美容养颜！

今天我要为大家分享的是——玫瑰蜂蜜水！

制作玫瑰蜂蜜水其实很简单，但是有多少人知道它们的效果呢，现在我们来了解一下蜂蜜与玫瑰花的好处吧！在上一篇柠檬百香果蜂蜜水中，我们介绍了蜂蜜的来源以及种类，而今天我们来了解一下蜂蜜的成分以及作用吧，大家知道蜂蜜的种类比较多，当然成分也是比较繁杂，不同种类的蜂蜜肯定成分也不相同，即使是同一种蜂蜜，在气候与地区和土壤的影响下，其成分也是不相同，那么蜂蜜到底有哪些成分组成呢？下面我来给大家介绍一下。

第一种：糖类，蜂蜜主要成分是糖类，而糖类又分，葡萄糖，麦芽糖，果糖以及麦芽三糖等；

第二种：维生素类，蜂蜜的成分中的维生素大部分来自花粉，少量来自于蜜蜂本身；

第三种：酸类，蜂蜜中含有酸类有氨基酸，无机酸以及有机酸；

那么蜂蜜对我们人体究竟有什么好处呢？

一，蜂蜜可以抗菌，好的蜂蜜放在家里数十年是不会腐败的，

二，改善睡眠，蜂蜜中的维生素以及钙，葡萄糖都有着滋补神经的作用，从而促进睡眠，

三，蜂蜜还可以解酒，喝醉酒的人群，基本上都会出现，头晕，头痛反胃等难受的现象，所以，家里备一些蜂蜜，这时候给他递上一个杯蜂蜜水，也是一个很不错的选择，

今天蜂蜜就跟大家介绍那么多了，下面我们讲一下玫瑰花吧，玫瑰花是花茶中的一种，常喝玫瑰可以有效的美容护肤，缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，调养身体以及调节情绪的作用，真的可以说是女性的美容圣手啊，

好咯！说了那么多，我们来泡一杯玫瑰蜂蜜水来试试吧！

主料：玫瑰 10 朵

蜂蜜 适量

开水 适量

制作时间：10分钟内可以完成

第一步：现在我们开始制作，准备一个盛水的杯子，把玫瑰花放进去，倒入适量的开水，盖上盖子，闷十分钟后打开，这个时间，我们还不能放入蜂蜜，要等水变温，大概40°就可以倒入蜂蜜了，温度差不多了，我们倒入蜂蜜，

第二步：将倒进去的蜂蜜搅拌均匀，就可以喝了，现在我准备了两杯，你要不要来喝一杯啊，

总结：现在我来给大家说下，哪些人不适合喝玫瑰蜂蜜水吧，

1，孕妇不能喝，玫瑰花有活血和收敛作用，孕妇喝了对胎儿造成一定的影响，

2，玫瑰花有着活血化瘀的作用，所以，建议女性在来月经期间，尽量少喝，以免出现大量出血的行为，

3，容易失眠的人群可以每天在休息前喝一杯，玫瑰蜂蜜水，有着安眠的作用，现在终于知道为什么他会有解酒，促进睡眠的作用了吧

美食爱分享，赶快收藏起来，家里平时可以备一些蜂蜜以及玫瑰花，即使不放在一起喝，也可以单独泡制喝呢？你还知道哪些关于玫瑰，蜂蜜的哪些做法，欢迎留言告诉我哟！