荔枝蜜的功效作用和注意事项有哪些？吃荔枝蜜会上火吗？

荔枝蜜，顾名思义就是蜂蜜采收了荔枝花粉酿造而成的蜂蜜，经常饮用荔枝蜜，对于女性来说是具有滋补、美容的功效的。而且荔枝蜜内含丰富的营养成分，也可以给身体健康带来许多的好处。荔枝蜜吃起来味道浓郁香甜，非常的可口。下面一起来了解下荔枝蜜的功效作用和食用方法吧。还有吃荔枝蜜到底会不会上火呢?

一、荔枝蜜的特点

荔枝蜜，是我过南方地区生产的蜂蜜，为上等蜂蜜。其色泽琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。荔枝蜜是蜂蜜采集了荔枝的花粉酿造而成的蜂蜜，吃起来的味道微带有荔枝的果酸味道。荔枝蜜即有蜂蜜的清润之感，而且蜂蜜在酿造的过程中添加了特有的营养成分，因此荔枝蜜是无燥热之气的，相反还有许多营养功效，比如生津、益气、理气等，是岭南地区特有的蜜中。

二、荔枝蜜的功效作用

荔枝蜜是蜂蜜采集了荔枝花粉酿造而成的蜂蜜。中医人群，荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒症、疝气痛、淋巴结核、单板机疹不透、脾虚泄泻等症。

荔枝为传统的滋补佳品，在《本草纲目》中明确记载着：“荔枝蜜具有益智，健气的功效”。现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分，可以促进身体的消化吸收，增进食欲，还可以提高睡眠质量，促进儿童的生长发育，是青少年补充营养和体力的滋补佳品。

1、润肺止咳

季节性的变化，很容易使人出现上火的情况，也是呼吸道疾病发生的关键。因此，当身体出现有这样的情况下，那么可以每天适量的喝些荔枝蜜，这样可以起到润肺止咳的作用。

2、强健身体

荔枝蜜是一种营养丰富的上等蜜中，其内含有大量的维生素、氨基酸。这些物质成分都是人体正常代谢所必须的成分。经常食用具有强健身体的作用。

3、润肠通便

当身体出现便秘的话，那么饮用荔枝蜜来解决是一件非常好的事情。经常饮用荔枝蜜，可以帮助身体消化和吸收，还具有促进食欲喝提高免疫力的功效。每天喝3-4勺的蜂蜜，既可以给身体补充营养，而且还可以保存大便通畅。

4、美容养颜

荔枝蜜为一种营养丰富的蜂蜜，也是一种非常理想的美容圣品。内含丰富的维生素C、E，可以加快皮肤细胞的再生，起到预防皮肤衰老的问题。此外，维生素E也是一种天然的营养成分，可以调节女性的内分泌，让女性肌肤看上去健康红润。

5、消炎杀菌

荔枝蜜具有明显的消炎功效，对于人体内的各种炎症具有辅助治疗的作用。比如像胃炎、肠炎以及肝炎等病都会在食用荔枝蜜后出现减轻和消失的情况，另外荔枝蜜还可以外用在人们的外伤患处，把伤口消毒以一直接涂抹荔枝蜜，可以预防伤口感染，也能起到止血和止痛和作用。

6、保护肠胃

对于体弱多病者来说，荔枝蜜是一种非常好的辅助治疗药物，也是老年人健康保健的健康食物。它可以有助于脾胃虚弱的人群饮用，而且还可以有保护肠胃的作用。

三、荔枝蜜主要分布在哪里?

荔枝蜜是我国南方地区生产的上等蜂蜜，其颜色为琥珀色，味道带有浓烈的荔枝花香味。荔枝蜜主要分布于我国广东、福建、广西等华南地区。由于荔枝蜜营养丰富，食用价值高，因此许多人都喜欢吃。

四、荔枝蜜什么时候有?

荔枝通常在3月底，4月初开花。很多荔枝园都有蜂农给荔枝授粉，这个时候去荔枝园，很容易买到新鲜的蜜。最初采的蜜，颜色为浅琥珀色，后期的蜜为深琥珀色，也会结晶。遇上阴雨天的时候，荔枝蜜会比较稀，水分比较多;天气晴好的时候，荔枝蜜比较浓稠，香味也更加明显。

五、荔枝蜜多少钱?

荔枝蜜为岭南地区的著名特产。每个地方的荔枝蜜价格都是不一样的，浓度、质量不一样，那么价格自然也是有差别的。一般在30-90元一斤不等。这种蜜的价格属于适中，并不是很贵。

六、吃荔枝蜜会上火吗?

不会的。荔枝蜜采用荔枝的花粉形成，带有荔枝花馥郁的芳香气息，味道甘甜，微带点酸， 口感中含有蜂蜜的清润。由于蜜蜂在酿蜜时添加了自己特有的成分，因此少了新鲜荔枝的燥热，而且还带有独特的生津、益血、理气的功效，所以，荔枝蜜是不上火的，且还有助于降火安神。

七、荔枝蜜和龙眼蜜哪个好?

荔枝蜜和龙眼蜜都是属于岭南地区的特产，而且都为上品，食用对于人体健康是非常有好处的。这两种蜂蜜都具有养血安神、美容养颜的作用，而龙眼蜜还能清热润燥、开胃益脾，荔枝蜜则能增进食欲、提高免疫力，可以根据实际需要，选择适合的蜂蜜。

八、荔枝蜜的食用禁忌

1、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿。

2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

3、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、糖尿病人不能服用蜂蜜。百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。因此糖尿病人是不适合吃蜂蜜的。